Yürüyüşün sağlığa faydaları artık bilinen bir gerçek. Hareketsiz yaşamın ‘erken ölüm’ nedeni olduğunu belirten uzmanlar

Uzun süre oturulduğunda bacak kaslarının pompalama etkisi azalıyor, kan dolaşımı yavaşlıyor ve damar duvarlarında baskı

Hint kökenli bir Müslüman olan Zohran Mamdani'nin, New York Belediye Başkanı seçilmesi bizde hem solcu hem de muhafazak

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, kifozun erken dönemde fark edilmesinin tedavi başarısı a

Ağrı, vücudun alarm sistemidir ve sağlığımız hakkında önemli ipuçları verir. Kimi zaman basit bir kas zorlanmasından ka

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, “Kanada’daki York Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen ve ulus

Şişkinlik, gaz ve hazımsızlık şikayetlerine karşı doğal ve pratik bir çözüm arayanlar için bitki çayları öne çıkıyor. İ

Boyun ve omuzlarınızda biriken o kronik yorgunluk hissini bir türlü aşamıyorsanız vücudunuzun mola vermeye ihtiyacı ol

Toprakla temas etmek, filizlenen bir yaprağı izlemek ve her gün birkaç dakikanızı bitkilere ayırmak… Küçük görünen bu a

Sadece bir saatlik tempolu yürüyüşle hayatınızı değiştirebileceğinizi biliyor muydunuz? Düzenli olarak 10 bin adım atan

2019 yılında Barselona’da başlayan katlanabilir telefon devrimi, Huawei’nin yeni amiral gemisi Mate X7 ile zirve noktası

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zübeyde Yüce Alğan, metabolik dengenin bozulmasıy

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. İrfan Koca, milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşüren ve iş gücü ka

Dijitalleşmenin hayatı kolaylaştırırken bazı sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğini, bunlardan en yaygının da

Menteşe Spor Salonu'nda, düzenlenen antrenörlük eğitimleri hem teorik hem de uygulamalı derslerle gerçekleştiriliyor.

Toz almak, yer silmek, cam parlatmak… Günlük hayatın sıradan işleri, aslında farkında olmadan vücudu çalıştırıyor. Peki